隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的人越來(lái)越重視睡眠質(zhì)量,特別是一些患有頸椎病的人,他們都希望有一款枕頭能幫助睡眠,同時(shí)對(duì)頸椎病有所幫助。但如果選用不當(dāng),反而會(huì)加重病情。所以哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好?乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎?接下來(lái)小編就為大家一一介紹,順便談?wù)勈w麥枕頭的危害。
一、哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好
1、羽絨枕
羽絨枕頭的特點(diǎn)是具有超強(qiáng)的保溫性,且蓬松柔軟,貼身效果明顯。更具備了豐富的吸濕及放濕性,因此使用時(shí)不會(huì)有悶熱的感覺(jué)。好的羽絨枕蓬松度好,不會(huì)因使用時(shí)間久了而變形,具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。
2、蕎麥枕
這是一種傳統(tǒng)民間枕頭,采用蕎麥殼做枕芯,生產(chǎn)成本低,特點(diǎn)是枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀,而且冬暖夏涼,具有清熱祛火的功效。如果睡覺(jué)不好的人可以嘗試,對(duì)安神很有效果。
3、決明子枕
決明子作為中藥,被運(yùn)用到枕芯里,可對(duì)頭部和頸部穴位按摩,有效緩解頭痛、頭暈、失眠,腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等疾病。枕著睡覺(jué)聞著味道,猶如睡在青草叢中。
4、乳膠枕
乳膠枕的質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變形,對(duì)人體的頸椎支撐力也相對(duì)較強(qiáng),躺在上面非常舒適?;加蓄i椎病的人可以嘗試這款枕頭,對(duì)治療有奇效。
5、記憶棉枕
記憶棉枕是近年來(lái)興起的一種材料,能充分感應(yīng)人體的重量,凹陷成特定形狀,人的頸椎和頭部不會(huì)感到壓力,無(wú)論是仰睡或側(cè)睡都能保持自然的頭姿。
二、乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎
1、真正的泰國(guó)的乳膠枕是一個(gè)非常好的產(chǎn)品,當(dāng)然如果是的,價(jià)格肯定比較貴。一般市面上500元以下的都是人造的,這點(diǎn)需悉知。
2、天然的乳膠枕很柔軟,但不失支撐力,可以承載不同體重的人體,以的支撐力去自然適應(yīng)睡眠者的任何睡姿,緩解因睡眠所造成的脖子酸與不易入睡。
3、天然的乳膠枕具有很強(qiáng)的透氣性和舒適性,由于其分子結(jié)構(gòu)的特殊性,可以有效抑制細(xì)菌及寄生蟲的滋生,使空氣在枕頭中流通,分散睡眠中肌膚與枕頭接觸產(chǎn)生的熱氣,汗氣,保持睡眠中的舒適干爽。
4、枕頭分布著按摩顆粒,與脖子接觸可以很好地按摩周圍穴位,促進(jìn)血液循環(huán),幫助頸椎得到放松。
三、蕎麥枕頭的危害
一般大家都知道蕎麥枕頭的好處,能夠清熱祛火,幫助睡眠,但是以下危害你也要知道:
1、蕎麥性質(zhì)偏寒,特別是用蕎麥籽做的枕頭,對(duì)生性體寒的人,尤其是年老體弱的人弊大于利,容易讓人中風(fēng),因此要慎用。
2、蕎麥皮枕頭很容易發(fā)霉滋生細(xì)菌,因此蕎麥枕頭的枕芯需要及時(shí)替換,在制作或是購(gòu)買蕎麥皮枕頭的時(shí)候,首先要確保枕頭中的蕎麥皮是清爽干凈的。
3、蕎麥皮是一種植物,夏季極容易生長(zhǎng)蟲子,對(duì)身體產(chǎn)生影響。因此建議將蕎麥炒制,這樣生蟲率會(huì)大大降低,使用起來(lái)也安全。
以上就是關(guān)于哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好,乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎,蕎麥枕頭的危害的相關(guān)內(nèi)容,希望能對(duì)大家有幫助!
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