不同年齡段的床墊如何選 只有選對才能整夜好眠喲

　　現(xiàn)在人們的生活水平上來了，對生活質(zhì)量要求也越來越高。很多人通過升級床墊，希望獲得更舒適、健康的睡眠。

　　殊不知，如果床墊不適合你，不管床墊質(zhì)量多好都沒用。

　　【床上用品】不同年齡段的床墊如何選 只有選對才能整夜好眠喲

　　我們在挑選床墊時候，總會忽略年齡。每個年齡段的身體狀態(tài)不一樣，對床墊的需求也有所差異。，大家就跟著小編一起來了解下， 不同年齡段人群該如何選床墊。

　　一、嬰幼兒 ( 3個月-3歲 )

　　為什么剛出生到3月的嬰幼兒，不算在內(nèi)呢?因為孩子剛出生那段時間，是不需要睡床墊的，睡床墊反而影響骨骼發(fā)育。等嬰兒大一點，再給他們睡床墊。

　　嬰幼兒新城代謝是所有年齡段中旺盛的，而且每天要睡十幾二十小時，長期在床上睡著，床墊透氣排濕能力一定要好，避免悶熱感。同時也要具備好的抑菌除螨性，保護(hù)寶寶皮膚健康。

　　嬰幼兒骨骼還沒發(fā)育，不能睡太硬的床墊，床墊要柔軟舒適且有一定承托性，可以呵護(hù)寶寶脊椎健康，促進(jìn)生長發(fā)育。

　　二、兒童 ( 3-10歲 )

　　和嬰幼兒一樣，兒童睡覺時新城代謝也極快，床墊對透氣干爽的要求也很高，需要快速吸濕排汗。像棕櫚床墊就很適合給兒童睡，睡感、透氣性都與需求吻合。

　　兒童生長發(fā)育快但是抵抗力遠(yuǎn)不如成年人，給這個年齡段兒童挑選床墊時候，還需要注意床墊的環(huán)保性能，是否采用天然無甲醛的材質(zhì)，是否能抑菌除螨等。

　　三、青少年 ( 11-24歲 )

　　像老一輩人提倡的“年輕人要睡硬床板”是不可取的，睡硬床板這樣的床墊，會造成骨骼發(fā)育不良，嚴(yán)重的會留下“脊柱側(cè)凸”隱患，這個問題不得不重視!

　　正在長身體的青少年，一定要給他們用睡感適中偏硬的床墊，過軟的床墊會影響身體發(fā)育，脊椎變形，甚至駝背。

　　四、成年人( 25-50歲 )

　　成年人是一個家庭的中流砥柱，成年人睡眠質(zhì)量差，直接影響第二天的狀態(tài)：上班工作出錯、做菜時分神燒糊了、輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一個知識點也想不起來。

　　生活壓力巨大，就不要再讓家里的頂梁柱夜夜難寐了。齊家奶茶就屬于晚睡狀態(tài)!

　　給成年人選床墊，可以從柔軟、護(hù)脊、防螨幾個方面入手。

　　相當(dāng)多的一部分成年人要長期面對電腦，晚上還會習(xí)慣性熬夜、失眠。頸椎、腰椎，內(nèi)分泌系統(tǒng)等都會出現(xiàn)問題。

　　柔軟的床墊可以緩解他們的緊張感，幫助成年人放松身心。可以選擇獨立彈簧床墊，這樣的床墊能更好地支撐脊椎，貼合身體，緩釋壓力，消除頸、腰、臀等部位的疲勞感。

　　另外床墊的面料也需要重點關(guān)注一下，有些面料具有防螨功能，可以有效抑制螨蟲滋生?？蓜e小看防螨這件事，要知道成年人每晚新城代謝的汗液可以達(dá)到一瓶礦泉水的量，汗液和掉落的皮屑容易滋生螨蟲。

　　五、老年人 ( 50+歲 )

　　隨著年齡增長，老年人身體容易出大小毛病，腰椎功能也會退化，出現(xiàn)腰肌勞損，腰椎間盤突出、腰腿疼痛等癥狀。如果給老人選了太軟的床墊，一定會加重這些癥狀。

　　老人的床墊可以選擇適中偏硬的款式，有助于翻身，對老人來說不會太吃力。床墊一定要與貼合身體曲線，緩解肌肉壓力。床墊支撐層要好，硬度足夠，支撐力強(qiáng)，可以很好地承托身體。

　　該怎么給不同年齡段的人選床墊，你學(xué)會了嗎?選對床墊，才能整夜好眠喲。

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