想要一秒入睡?除了放下手機,你還需要個可以助眠的臥室

　　要說這家居設計，客廳是為了招待客人，餐廳主要是為了做飯，而臥室卻是完完全全屬于自己的很私密的區(qū)域，所以對于這部分的設計重要的就是可心。

　　之前有小伙伴們抱怨，覺得自己總是失眠，入睡需要很長時間，除了放不下的手機，還有一個重要原因，那就是你的臥室設計不夠助眠。

　　不知道小伙伴們發(fā)現(xiàn)沒有，無論多大的戶型，都有人著意設計小臥室，是不是很好奇為什么?看張圖你就明白了。

　　灰色窗簾，20厘米的云床，掛滿墻的裝飾畫，以及漂亮的燈帶，是不是突然有種想要鉆進去然后窩的欲望?

　　所以說這就是小臥室的魅力，剛剛好可以容下睡覺的面積，以及全方位包圍的安全感，暖暖的燈光，封閉狹窄仿若被擁抱的生理感受，簡直比催眠曲還要助眠啊。

　　那么這種助眠的臥室要怎么打造呢?

　　首先，你需要注意面積。

　　一般而言15平米以下的臥室就很有睡覺的氛圍，因為空間比較小，所以上下左右360度都會有包裹感，像是被四周的東西環(huán)抱著，安全感強。

　　而且，對于一些怕黑的人的來說，太大的空間往往會造型恐慌的心情，對此小編深有感觸，所以不如直接縮小空間。

　　但是如果本身不喜歡小空間，覺得有逼仄感，那么建議還是稍大一些，不然造成更深的恐慌就不好了。

　　其次，要注意裝飾。

　　臥室雖小，但裝飾卻不能少，比如一些開放式臥室就需要帷帳和簾子。

　　帷帳和簾子的材質(zhì)不宜太過厚重，但是如果你喜歡，那么隨意，但總體建議上還是以灰色為主，輕薄為宜，給人溫軟舒適的視覺感受。

　　雖然說是小臥室，但是窗戶設計不能小，空間小是為了給安全感，而窗戶大則是為了透光和通風，想想看早上被暖暖的太陽叫醒，怎么滾怎么舒服。

　　不過窗簾建議安裝雙層的，一層輕薄透光但不刺眼，一種厚重遮光，分別適宜不同的情況和需要。

　　燈光可以根據(jù)窗戶大小而定，很多人都喜歡亮堂的環(huán)境，但也希望可以在睡時有一片溫柔的光暈，所以小編建議可以安裝主燈和輔助照明。

　　主燈在有需要的時候開啟，而輔助照明則可以入夜即開，比如隱藏燈帶、閱讀燈等等。

　　既然是小臥室，那么主燈不宜太華麗，可以選擇文藝輕盈一些的藝術燈，或者干脆是簡約的現(xiàn)代吊燈。

　　床品的選擇上小編建議一定要選擇柔軟舒適的面料，顏色以淺色為主，大紅色、藍色都有刺激眼球的作用，夸張一點說大概就是你聽搖滾樂睡覺，越聽越想站起來高歌一曲。

　　至于色調(diào)上，小編建議諸位可以試試灰色調(diào)、暖木、藕粉色、灰綠色，深灰色或者不飽和的黑色，這些顏色都有一定的催眠的效果，安靜而又慵懶。

　　總之一句話，低飽和度、低明度，看起來不刺眼的顏色都值得嘗試。

　　，要注意細節(jié)。

　　很多人在設計臥室時，都會多多少少添加自己的喜好，而有的喜好是有催眠的效果，而有的就沒有，所以掌握了大方向后，也不能對細節(jié)松懈。

　　書籍、木雕，自然的裝飾畫都是可以放在臥室的，會有一種心靜的視覺感受，毛毯、暖融融的抱枕也都可以，無論是視覺上還是生理上都會給人舒適的感受。

　　而電器類的，除了鬧鐘，小編不建議放在臥室，尤其是電視、電腦，還有一些大型的有壓迫性的植物，雖然看起來似乎不礙事，但潛意識里卻會有種雜亂感，不利于睡眠。

　　其實這種臥室設計做的再好，也是輔助睡眠，作用顯不顯著全在于自我催眠的效果好不好，所以小編有個大招交給你們，那就是好好的鉆進被窩里，然后默念一百遍“睡覺”，一百遍不行就一千遍，再不行，就閉目養(yǎng)神吧，也有用。

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