怎樣選擇適合自己的牙膏 這樣的"套路"才能幫你選對

　　說實話，現(xiàn)在超市的這個牙膏貨架，誰次站在跟前兒不會迷茫。

　　這個陣仗，誰掃視一眼都得愣個兩三秒。而在你發(fā)愣的這個檔口，超市的導購大姐就會摸過來，慣用開場白是：“選牙膏呀?……”

　　聊兩句就會發(fā)現(xiàn)，八成又在打算讓你為她的業(yè)績做貢獻……

　　【日用品】怎樣選擇適合自己的牙膏 這樣的"套路"才能幫你選對

　　索性，靠人不如靠己!“如何找到適合自己的牙膏”這個問題還是要靠自己總結功課!

　　本豬就從牙膏在口腔護理中扮演的角色開始，盤點和回答一些以往我們選購牙膏時經(jīng)常遇到的問題。

　　希望能對你的下次超市牙膏選購之旅提供一些幫助。

　　一.牙膏的作用是?

　　基礎的牙膏作用是——配合牙刷清潔牙齒，同時預防齲齒和牙周病。

　　關鍵在于「預防」，不要輕易相信任何牙膏有所謂的治療作用，牙齒一旦出現(xiàn)問題，請一定看醫(yī)生好嗎?

　　一管牙膏的主要由研磨劑+發(fā)泡劑+有效成分和一點點的香味物質(zhì)組成，其中50%左右都是研磨劑。它的內(nèi)里的顆粒質(zhì)地能幫助摩擦，增大牙刷刷毛和牙齒間的摩擦力，從而使牙齒上的不潔物脫離牙齒。

　　看牙膏盒背面的成分表，碳酸鈣、焦磷酸鈣都是被廣泛使用的摩擦劑，這方面只要選擇正規(guī)的大廠家生產(chǎn)的牙膏都差不離。

　　至于發(fā)泡劑，是為了刷牙的舒適度存在的。它讓牙膏在刷牙的過程中產(chǎn)生泡沫，那樣會讓你覺得好像刷得更干凈了。

　　但是實際上，發(fā)泡劑是沒有功效性的。甚至還有報告顯示，常用的一種牙膏發(fā)泡劑：十二烷基硫酸鈉會引發(fā)口腔潰瘍，所以如果你飽受潰瘍問題困擾又一直找不到原因，試試購買不含這個成分的牙膏用用看。

　　剩下的，除了不重要的香味物質(zhì)，就是有效成分啦。也就是平時牙膏廣告說得多的那些：美白、防蛀、清新口氣……等等，那這些看起來說得很玄的東西，真的有用嗎?

　　二.含氟or不含氟?

　　“所有人都該使用含氟牙膏?！币晃谎泪t(yī)朋友斬釘截鐵地說道。

　　氟有著非常確切的防齲齒(也就是蛀牙)作用。在學術性研究中，被認可的有預防蛀牙效果的牙膏添加材料就是氟。

　　食物殘渣是蛀牙發(fā)生的主要原因，口腔內(nèi)的細菌會利用其代謝產(chǎn)生有機酸，破壞牙齒表面的琺瑯質(zhì)，終形成蛀牙。而氟能夠抑制有機酸的產(chǎn)生，從而預防蛀牙。

　　但是也有另外一部分人堅持不用含氟牙膏，認為會造成下巴長痘、加重唇炎等，但我沒有看見任何報告說明這二者的必然聯(lián)系，如果你體感你的痘就是含氟牙膏造成的，也可以用不含氟牙膏，不過要承擔一定的蛀牙風險。

　　三.靠牙膏美白真的有用嗎?

　　有用，但有一個大前提——只針對外源性色素有效。

　　什么叫外源性色素?

　　就是我們平時飲食造成的牙齒染色，比如說茶、咖啡、香煙……這些色素會附著在牙齒上，造成牙齒發(fā)黃。

　　對于這類輕度的外源性色素，美白牙膏有一定的去除作用，從而美白牙齒。但是重度的，僅靠牙膏那還是不行的，只能洗牙來還原牙齒的本來面目。

　　那么什么樣的牙膏可以美白呢?牙膏盒上寫“美白”就一定算數(shù)嗎?

　　也不是的，需要看成分。

　　真正能夠?qū)崿F(xiàn)美白功能的牙膏成分有這幾種：

　?、傥锢砟Σ令悾禾妓徕}、硅石、水合硅石

　　②化學吸附類：六偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉

　　買的時候看看牙膏盒背面的成分表，盯著看有沒有上面這幾種成分的其中一種。沒有的話基本可以不用選擇了。

　　四.牙膏可以抑制牙齦出血嗎?

　　首先我們要明白牙齦為什么會出血?籠統(tǒng)地說，一定是因為我們的身體出了什么問題啊，無論是局部的牙齒牙齦問題，還是全身的內(nèi)分泌問題。

　　這樣的問題是靠牙膏能解決的嗎?前面也說了，牙膏只有預防作用，沒有治療作用。

　　所以當你發(fā)現(xiàn)自己牙齦出血了，想要僅僅靠牙膏去抑制它，是不合理的。

　　牙齦出血的發(fā)病原因

　　那怎么辦呢?絕大多數(shù)牙齦出血的問題是因為“菌斑、牙石的局部刺激”引發(fā)的，這種情況不嚴重，去牙醫(yī)那兒洗洗牙就能得到改善。更嚴重的，也只能交給醫(yī)生處理。

　　總之，牙膏抑制牙齦出血?不靠譜。

　　五.口臭可以靠牙膏去除嗎?

　　所謂清新口氣，用過的人都懂，就只是那幾分鐘的事啊。過了那幾分鐘，該咋樣還咋樣。

　　況且造成口臭的原因多種多樣，大部分都是因為口腔內(nèi)部出了什么問題，比如蛀牙、牙周炎、口腔粘膜病等等。

　　為了治療這樣的口臭，治療是必須的，牙膏是無用的。

　　六.所以，選購建議是?

　?、俪驕蚀髲S家。比如佳潔士、高露潔、中華、兩面針等等耳熟能詳?shù)钠放?。牙膏并不需要多高的技術含量，選擇這些有行業(yè)積淀的廠家，它們對產(chǎn)品的品控非常成熟，出現(xiàn)幺蛾子的概率很小，不會為了追逐短期的暴利而生產(chǎn)一些飽含噱頭但實際上并不靠譜的東西。

　?、诤?。原因我前面說過了，如果你沒有強烈的體感覺得自己一定接觸不了氟，就都選擇含氟牙膏。

　?、奂毧从行С煞帧８鶕?jù)自己的需求，仔細查看牙膏盒背面的成分表，看有沒有自己需要的成分，才能判斷終能不能達到效果。不抱不必要的期待。

　?、芮抑匾囊稽c是，不要把牙膏看得太神了，要想牙齒護理得好，正確的刷牙手法與合適的牙刷，都比牙膏重要的多得多。一旦發(fā)現(xiàn)自己牙齒有什么問題，看醫(yī)生是首要選擇，牙膏沒有治療作用。

　　以上，就是關于牙膏選購的一點小心得。其他的不說了，希望大家都能選對牙膏，擁有一口好牙，吃嘛嘛香~

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