生活小常識：自制減肥茶 喝出小蠻腰

　　喝減肥茶，這樣的減肥方式不僅健康養(yǎng)生，而且還能瘦身美體，也難怪是很多減肥人士的選擇。，Leslie小編教大家自制一些減肥茶，喝出小蠻腰。

　　1、強效瘦腰荷葉茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

　　2、分解腰部脂肪普洱茶

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　3、瘦身美容多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　4、加速瘦腰腹花草茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。

　　5、消脂山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

　　更多生活小竅門知識推薦閱讀：

　　生活小妙招：7個減肥小妙招 讓你一次瘦個夠

　　生活小竅門：打死都要學(xué)的80條省錢省心秘招

　　生活小常識：女性清晨不該吃三種食物!你每天都在吃嗎?

　　生活小技巧：3個小動作緩解便秘!