生活小妙招：怎樣快速瘦臉？瘦臉的方法

　　女性愛(ài)美是人皆有之的，對(duì)于自己的外貌都很注重，要是臉上長(zhǎng)肉了一定讓美眉們很糾結(jié)的吧!那要如何進(jìn)行瘦臉呢?保障網(wǎng)香香小編為您支招吧!

　　(1)外出時(shí)，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化、松弛。勿吸煙，吸煙會(huì)破壞皮膚對(duì)維生素C的吸收，從而對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅。

　　(2)進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，可以鍛煉表情肌的彈力，使臉變瘦。

　　(3)養(yǎng)成洗熱水浴的習(xí)慣，以加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。

　　(4)調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，保持抬頭挺胸的健康姿勢(shì)。經(jīng)常垂頭、表情呆滯，會(huì)使面部、頸部的肌肉松弛，脂肪堆積。

　　(5)多吃海藻類(lèi)食物(如海帶、發(fā)菜、紫菜等)，有助于皮膚健美。

　　(6)經(jīng)常做一些簡(jiǎn)單的面部運(yùn)動(dòng)，能有效地保持面部肌肉的張力?？梢悦刻彀础棒~(yú)”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部，也可在空閑時(shí)重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。

　　(7)下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚(yáng)頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。初期動(dòng)作應(yīng)慢些，活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助新媽媽消除頸間脂肪，趕走“雙下巴”。

　　(8)化妝時(shí)，重點(diǎn)放在增強(qiáng)臉部輪廓感和立體感上。選用比皮膚略深的粉底打底，可使臉部顯得結(jié)實(shí)些。自耳鬢到下巴處，可用暗色彩妝打出陰影，這樣可使臉部顯得瘦一些。

　　以上就是香香小編為大家分享瘦臉的方法，看完之后，你就知道怎樣快速瘦臉嘍!希望對(duì)你有所幫助!