生活小竅門：睡覺流口水怎么辦

　　不管是大人還是小孩，睡覺流口水的情況都有發(fā)生過，那睡覺為什么會(huì)流口水呢?很多人都不知道睡覺流口水該怎么辦，其實(shí)這也是有原因的。下面跟隨保障網(wǎng)香香小編一起來了解下睡覺流口水怎么辦吧!

　　睡覺流口水怎么辦

　　我們都知道，嬰兒流口水，特別是在睡覺時(shí)，這在我們的印象中都習(xí)以為常，也認(rèn)為是正常現(xiàn)象。

　　但如果成年人睡覺的時(shí)候經(jīng)常流口水，每天醒來枕頭都會(huì)濕一大片的話，確實(shí)是會(huì)讓人沒辦法接受。

　　一般來說，我們健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，及時(shí)在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下，大約每個(gè)小時(shí)能分泌30毫升左右的唾液。

　　也就是說，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r(shí)，也會(huì)有口水不停的分泌，以保護(hù)牙齒及口腔黏膜。

　　如果口水的分泌量太大的話，就會(huì)出現(xiàn)睡覺流口水的情況。

　　造成睡覺流口水的原因較多，一般來說，下述幾方面的原因都會(huì)導(dǎo)致睡覺流口水。

　　當(dāng)患有齲齒、牙周炎等口腔疾病時(shí)，往往會(huì)引發(fā)睡覺流口水。

　　當(dāng)佩戴假牙時(shí)，口腔會(huì)有不適感，會(huì)刺激口腔，唾液分泌量增加，引發(fā)睡覺流口水。

　　當(dāng)患有口腔潰瘍、皰疹性口炎等口腔黏膜等疾患時(shí)，往往會(huì)造成口水增多，吞咽不及時(shí)，睡著后，口水會(huì)不自覺的流出來。

　　當(dāng)老人患有老年癡呆癥或者腦萎縮等腦部疾病時(shí)，大腦的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，則吞咽的意識(shí)喪失，就會(huì)引發(fā)無論白天黑夜都口水長流。

　　在正常情形下，口腔正常分泌唾液，是自然的生理現(xiàn)象，對保護(hù)牙齒及口腔黏膜有很好的作用。

　　但是，如果每天口腔大量的分泌口水，不自覺的流出，而自身沒有明顯的察覺，則屬于病理現(xiàn)象，必須加以重視，及時(shí)的到醫(yī)院檢查診治，切莫耽誤病情。

　　如果要防范睡覺流口水，在日常生活中就必須要做到以下幾點(diǎn)。

　　要注意保持口腔清潔

　　要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

　　要注意治療口腔疾病

　　如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí)，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

　　要注意保持良好睡姿

　　在睡覺時(shí)，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。

　　以上就是香香小編教大家預(yù)防睡覺流口水的方法，希望對你有所幫助!