生活小常識：兒童能不能喝蜂蜜

　　蜂蜜是大家公認(rèn)的營養(yǎng)食品，不僅排毒養(yǎng)顏，它還含有多種豐富的營養(yǎng)元素，比如蜂蜜中含有大量低聚糖，能有效促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘。一些老人也常常建議給大便不暢的孩子在奶粉中添加一小勺蜂蜜，幫助孩子潤腸道、通便。不過，兒童保健科主任黃綺玲認(rèn)為這種做法對孩子而言并沒有好處，她不建議家長長期通過蜂蜜給孩子通便。下面跟隨保障網(wǎng)香香小編一起來了解下吧!

　　蜂蜜助通便孩子愛喝家長省心

　　1歲多的樂樂經(jīng)常大便不暢，前陣子樂樂的媽媽從鄉(xiāng)下帶來了一瓶蜂蜜，于是飯后每天都給女兒準(zhǔn)備蜂蜜水喝，不僅如此，愛吃甜食的樂樂也經(jīng)常在自己的菜肴里添加蜂蜜，每天把蜂蜜水當(dāng)成白開水?！坝梅涿酆搴⒆雍人?，吃飯，特別管用?！焙髞順窐返母改嘎犝f普通蜂蜜含有激素，會導(dǎo)致孩子性早熟，便停用了普通蜂蜜。“想到女兒近每次排便都很難受的樣子，我覺得特別為難?！焙髞恚?jīng)過多方對比，他們在超市購買了一瓶專門給孩子食用的“兒童蜂蜜”。

　　兒童蜂蜜、洋槐蜜、野菊花蜜、槐花蜜、紫云英蜜……記者隨后在大北路附近一家超市看到，貨架上的蜂蜜品種很多，隨機(jī)采訪的家長對于孩子便秘都表現(xiàn)出不同程度的苦惱?！岸颊f孩子1歲前不能喝蜂蜜，我孩子現(xiàn)在3歲了，琢磨著應(yīng)該可以喝了，既能增加營養(yǎng)又能通便，孩子也愛喝?！比欢瑢τ诟改傅淖龇?，何賢紀(jì)念醫(yī)院兒童保健科主任黃綺玲卻有不同的觀點(diǎn)。

　　醫(yī)生提醒不要長期給孩子喂蜂蜜

　　“孩子大便不暢有很多種原因，有的是因?yàn)槟c道干澀，有的則是因?yàn)榄h(huán)境干燥引起的，家長要首先弄清楚原因。”黃綺玲主任提醒，蜂蜜里面含有一種肉毒桿菌產(chǎn)生的毒素，這種毒素對孩子而言時(shí)危險(xiǎn)的，特別是1歲以內(nèi)的嬰兒。此外，由于蜂蜜由花粉釀造而來，一些過敏體質(zhì)的孩子更要慎重，周歲以內(nèi)的孩子不能喝蜂蜜。

　　根據(jù)孩子的身體發(fā)育情況，一般建議1歲以前不添加蜂蜜，1歲以后謹(jǐn)慎添加，而孩子真正適合吃蜂蜜則要等到3歲以后。黃綺玲指出，“蜂蜜含有一定量的植物性激素，如果兒童長期服用，會對孩子的身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響?！痹缙谶^多的攝入雌激素，有可能導(dǎo)致兒童性早熟，她提醒媽媽沒必要去冒這個險(xiǎn)，以免造成孩子身體發(fā)育異常。不僅如此，長期給孩子喝蜂蜜水會讓孩子形成不愛喝白開水的壞習(xí)慣，這樣一來反而讓孩子對蜂蜜通便造成依賴，而且過多的甜食對孩子而言還可能引起口腔等問題。

　　針對孩子便秘的問題，黃綺玲指出三歲以后適量喝點(diǎn)蜂蜜水沒有問題，但不應(yīng)該只依賴于蜂蜜水通便，還必須讓孩子養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。她建議家長平時(shí)讓孩子多吃粗糧、蔬菜、水果等富含纖維素的食物，避免挑食、偏食和辛辣食物，足量喝水，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，平時(shí)可增加孩子戶外活動的時(shí)間，促進(jìn)腸胃蠕動。