生活小常識：怎么預(yù)防吹空調(diào)感冒 吹空調(diào)感冒吃什么藥

　　夏天，因為吹空調(diào)而患上感冒的人是比較多的，很多人都是白天夜晚都一直處于空調(diào)環(huán)境中，他們享受著空調(diào)帶來的涼爽，但是同時也容易引來感冒，那么，吹空調(diào)感冒吃什么藥比較好呢?

　　吹空調(diào)感冒的原因

　　由于比較潮濕悶熱，空氣中的濕度比較大，并且室內(nèi)空氣不流通，病菌也會增多，當(dāng)長期處于空調(diào)環(huán)境中時，由于與室外溫差很大，所以一不小心就會患上感冒。

　　吹空調(diào)感冒怎么做

　　1、空調(diào)感冒要先發(fā)汗。

　　空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。

　　空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。

　　出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

　　2、防控須從內(nèi)外入手。

　　當(dāng)然，病后治不如病前防。要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質(zhì)、合理膳食營養(yǎng)等;也需要積極預(yù)防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。

　　怎么預(yù)防吹空調(diào)感冒

　　1、補水分。

　　天氣炎熱，人體水分揮發(fā)過快過多，使人體代謝失衡，抵抗力下降，易導(dǎo)致感冒等疾病;所以，應(yīng)及時補充水分：適當(dāng)增加些果汁，新鮮水果、蔬菜等;失水過多者，必要時可以喝點淡鹽開水，補充身體必須的水液和微量元素，維持機體的抗病能力。

　　2、避高溫。

　　夏季天氣炎熱，身體散熱困難，若長時間處于高溫高熱之中，余熱蓄積，易患熱感冒或中暑。夏天應(yīng)避免在陽光下工作或運動，上午十時至下午四時出行應(yīng)采取避光防曬措施;其次還要遠離熱源，或及時采取降溫措施。

　　3、防風(fēng)寒。

　　風(fēng)寒侵襲是夏天感冒的重要原因。夏天人們適度享受空調(diào)、電扇、冷飲，防暑降溫，對健康有益。而若過度貪涼則容易導(dǎo)致風(fēng)寒束表形成內(nèi)熱外寒型感冒;過食生冷容易導(dǎo)致寒涼直中脾胃形成胃腸型感冒。

　　吹空調(diào)感冒吃什么藥

　　空調(diào)感冒后首先應(yīng)該先發(fā)汗，驅(qū)走身體表面所受的風(fēng)寒，可以先喝一杯姜糖水，然后蓋一條厚點的被子發(fā)汗，當(dāng)身體出汗以后，就可以選用一些清熱祛暑的藥物來對身體進行清熱。中醫(yī)上對暑濕感冒一般采取清暑祛濕的藥劑，如祛暑丸、藿香正氣丸、舒適感冒沖劑、小兒暑感寧糖漿等。

　　以上就是有關(guān)吹空調(diào)感冒吃什么藥的相關(guān)介紹了，相信大家對此也都有所了解了，希望對大家會有所幫助。