生活小常識(shí)：孕婦可以吃小番茄嗎

　　小番茄又叫“圣女果”“櫻桃番茄”,是轉(zhuǎn)基因而成的,味道鮮美,深受大家喜愛,那么孕婦可以吃小番茄嗎?小番茄有什么功效?下面我們一起來了解下吧!

　　孕婦可以吃小番茄嗎

　　孕婦可以吃小番茄，小番茄在口感上甜略帶酸，沒有大番茄軟綿。 在營養(yǎng)成分上，營養(yǎng)成分不管是含鉀量、含鐵量、纖維質(zhì)、維他命含量等等都比較大西紅柿要高很多。它富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)和微量元素硒、胡蘿卜素，另外小番茄的維生素PP的含量居果蔬之首，它可以保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的形成。櫻桃番茄中的維生素C的含量、西瓜的10倍。但小番茄不宜空腹食用，容易引起胃部疾病，是飯后食用。

　　小番茄的功效與作用

　　一：減肥。小番茄有著減肥瘦身的功效。據(jù)專家驗(yàn)證，每100克番茄的熱量?jī)H僅只有16卡路里。番茄含有很豐富的食物纖維，人食用它會(huì)很容易的出現(xiàn)飽腹感，而且還可以吸附走我們體內(nèi)多余的脂肪排出體外。而且小番茄中的紅茄素可以減少我們身體脂肪的累積，同時(shí)又可以補(bǔ)充多種維生素，保持身體健康。

　　二：去死皮角質(zhì)。小番茄中還有大量的維生素，我們將其碾碎成漿狀，然后用化妝棉均勻的涂在臉上，十五分鐘后洗干凈就可以了。

　　小番茄是不是轉(zhuǎn)基因

　　小番茄不是轉(zhuǎn)基因，原產(chǎn)地南美洲的秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞圣女果，又稱珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，果實(shí)直徑約1～3厘米，鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種)，味清甜，無核，口感好，營養(yǎng)價(jià)值高且風(fēng)味獨(dú)特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費(fèi)者青睞。該品種植株生長(zhǎng)迅速，種苗種下70天后果實(shí)可成熟，可連續(xù)采摘3個(gè)月，畝產(chǎn)4000多公斤，效益好。圣女果生育適溫為24～31℃，喜歡在較強(qiáng)光照及土層深厚的土壤種植。

　　小番茄吃多了會(huì)怎樣

　　再好的東西也不宜食用過量，小西紅柿也應(yīng)該適量食用，否則會(huì)給胃帶來負(fù)擔(dān)。小西紅柿又叫圣女果，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。圣女果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以用圣女果來起到食療的功效，圣女果是適合任何群體食用的，圣女果特別適合老年人和小朋友食用。