生活小常識(shí)：馬黛茶的功效與作用

　　馬黛茶是冬青科大葉冬青近似的一種多年生木本植物，馬黛樹(shù)一般株高3-6米，野生的可達(dá)20米，樹(shù)葉翠綠，呈橢圓形，枝葉間開(kāi)雪白小花，生長(zhǎng)于南美洲。美洲人對(duì)這種葉子的處理方法和中國(guó)的茶葉相似，所以在中國(guó)把這種美洲特有的葉子稱為“馬黛茶”。下面生活小常識(shí)小編來(lái)為您介紹馬黛茶的功效與作用。

　　馬黛茶的功效與作用

　　1、含豐富的抗氧化劑。馬黛茶是抗氧化劑非常高;它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強(qiáng)特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預(yù)防多種癌癥。巴拉圭茶也有助于減少壓力和失眠。

　　2、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。馬黛茶的支持者說(shuō)，抗氧化劑，維生素，礦物質(zhì)，氨基酸和其他在這飲料發(fā)現(xiàn)有一個(gè)平衡的作用它含有馬黛因。用戶報(bào)告增加精力，清晰的焦點(diǎn)，但他們也認(rèn)為馬黛茶不會(huì)引起任何與飲用含馬黛因的飲料相關(guān)的不舒服的副作用，如頭痛，胃痛和抖動(dòng)。

　　3、增強(qiáng)身體耐力。在馬黛茶的化學(xué)成分和營(yíng)養(yǎng)成分的影響你的新陳代謝使你的身體更有效地使用碳水化合物。這意味著你將從你吃的食物中獲得更多的能量。你也會(huì)燃燒更多的卡路里的你的身體儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞作為燃料，當(dāng)你定期喝馬黛茶，也有助于保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以減少運(yùn)動(dòng)后的酸痛和削減你的恢復(fù)時(shí)間。

　　馬黛茶怎么喝

　　現(xiàn)代飲用方法：

　　泡制馬黛茶的方式很簡(jiǎn)單，只需把熱水(80-90 攝氏度或冷卻幾分鐘后的開(kāi)沸水理想，這是因?yàn)樵谶@個(gè)熱度馬黛茶的獨(dú)特香味可以適度發(fā)揮出來(lái))倒入含有馬黛茶的容器就行了。

　　注意：泡制馬黛茶是不可用100℃ 的開(kāi)水，應(yīng)將煮滾的開(kāi)水等候三至五分鐘后才用，因?yàn)?00℃ 的水會(huì)破壞茶里的細(xì)胞，這樣效果就差了。

　　保健飲用方法：

　　茶水的濃度，熱水的用量全憑個(gè)人喜好而定，通常一小包馬黛茶可以泡制一至四杯茶，不過(guò)，假如基于健康理由，茶水的濃可以根據(jù)以下方式調(diào)整：

　　哮喘患者：八到十二杯熱泡一小包茶

　　高血壓、糖尿?。核牡搅瓱崴菀恍“?

　　關(guān)于馬黛茶的功效與作用小編就介紹到這里，希望對(duì)你有所幫助哦!