生活小常識：枸杞菊花茶的功效與作用 菊花枸杞茶怎么泡

　　脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶---菊杞茶，清爽潤口。

　　枸杞菊花茶的功效與作用

　　嚴格意義上來說，枸杞菊花茶是指將菊花和枸杞一起泡著作為茶來喝，所以它是由菊花和枸杞混合而成，自然枸杞菊花茶的功效與作用也是疊加的。

　　枸杞，枸杞是中國的傳統(tǒng)名藥之一：

　　a、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利于糖尿病的治療;

　　b、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟;

　　菊花，菊花是中國人喜歡泡飲的茶之一：

　　a、有疏風清熱、解毒明目的作用;

　　b、菊花能降血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果;

　　菊花枸杞茶能天天喝嗎

　　不能天天喝。枸杞菊花茶具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學生服用。但是，枸杞菊花茶并不適合天天喝，據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，枸杞菊花茶的喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

　　此外，因菊花性涼，而枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

　　菊花枸杞茶怎么泡

　　泡制菊花枸杞茶一般都選用透明的玻璃杯，這樣可以清楚的觀察到菊花在水中的變化清況，并且水質(zhì)的變化，在泡制前先挑選適量的干菊花和枸杞，先把菊花放入玻璃杯中，然后用溫水先進行把菊花洗一次，之后再以熱水沖泡菊花，再加入枸杞，大約一分鐘之后，就可以飲用了，如果是脾胃虛弱的，在飲用進還可以加入適量的紅棗，從而達到加強健脾的效果。當茶喝到一半或者剩三分之一時，可以再進行續(xù)茶，從而達到每一杯的花都是相同的濃度，一般沖泡四到五次之后，基本上就沒有了花茶的香味了，就需要重新更換菊花枸杞了。