生活小常識：夏威夷果的功效與作用

2017-03-24 14:54 來源： 裝修保障網(wǎng) 作者：香香 閱讀（）

　　夏威夷果，別名：昆士蘭栗、澳洲胡桃、澳洲堅果、昆士蘭果，是一種原產(chǎn)于澳洲的樹生堅果。澳洲堅果屬常綠喬木，雙子葉植物。樹冠高大，葉3～4片輪生，披針形、革質(zhì)，光滑，邊緣有刺狀鋸齒?？偁罨ㄐ蛞干?，花米黃色，果圓球形，果皮革質(zhì)，內(nèi)果皮堅硬，種仁米黃色至淺棕色。適合生長在溫和、濕潤、風(fēng)力小的地區(qū)。下面跟隨生活小常識小編來了解夏威夷果的功效與作用。

夏威夷果

　　夏威夷果的功效與作用

　　一、調(diào)節(jié)血脂和益智補腦作用

　　高血脂：夏威夷果營養(yǎng)成分極其豐富，有“干果皇后”美譽的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為：調(diào)節(jié)血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好的人滋補食用。

　　二、保健作用

　　糖尿病：夏威夷果中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調(diào)節(jié)和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝，是糖尿病患者的脂肪補充來源。

　　孕婦能不能吃夏威夷果

　　孕婦也能吃夏威夷果，夏威夷果的這些營養(yǎng)價值對改善腦部營養(yǎng)也非常有用，里面大量的維生素對孕婦和剛發(fā)育的小寶寶有非常好的作用。但是不要多吃，因為他的油性都很大的，吃太多對身體反而不好。

　　以上是小編為您介紹夏威夷果的功效與作用，希望能幫助你了解夏威夷果。

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