生活小常識：電腦輻射對孕婦影響大嗎

　　自然界中的一切物體只要溫度在溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射，電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應、非熱效應和刺激對機體產生生物作用，下面我們就一起來看一看電腦輻射對孕婦影響大不大吧!

　　電腦輻射對孕婦影響大嗎?

　　電腦輻射對孕婦影響不大。北京大學生育健康研究所多年的追蹤調查顯示，電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的?，F實生活中，個別電腦操作人員發(fā)生流產或生出畸形兒是偶然現象，不能因此給電腦“定罪”。

　　電腦輻射對胎兒影響大嗎?

　　電腦輻射對胎兒影響不大。北京大學生育健康研究所從1991年開始，在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤研究，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預防措施，其中將使用電腦列為調查的一項，尚未發(fā)現孕婦使用電腦會對寶寶的發(fā)育有什么不良影響。懷孕前后正常使用電腦，不會影響小寶寶。電腦運行時在其周圍產生的X光射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現行衛(wèi)生標準要求的數值。世界衛(wèi)生組織的專家們也認為，電腦操作影響婦女妊娠結局的原因很多，主要因素是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。

　　電腦輻射有哪些危害?

　　1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。`

　　2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現為男子精子質量降低，孕婦發(fā)生自然流產和胎兒畸形等。

　　3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

　　4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

　　電腦輻射的避免方法

　　1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　2、研究發(fā)現電腦產生的輻射會影響胎兒的發(fā)育，嚴重會造成胎兒畸形。室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

　　3、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

　　4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

　　5、注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

　　6、注意補充營養(yǎng)，電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

　　7、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面而輻射弱。

　　8、使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。