生活小常識：花茶的功效與作用 花茶的營養(yǎng)價值

　　花茶又名香片，即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，我國特有的一類再加工茶，利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，下面我們就一起來看一看花茶的功效與作用吧!

　　花茶的營養(yǎng)價值

　　1、茶中含有的多酚類物質(zhì)，能除口腔細菌，使人吐氣如蘭，其中的兒茶素能抑菌、消炎、抗氧化，有助于傷口的愈合，還可阻止脂褐素的形成，并將人體內(nèi)含有的黑色素等毒素吸收之后排出體外。

　　2、茶葉中的綠原酸可保護皮膚，使皮膚變得細膩、白潤、有光澤，茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素等能通過綜合作用捕捉放射性物質(zhì)，可以減少輻射對皮膚的傷害，含有豐富的維生素C，所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。

　　3、鮮花含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、糖類等，芳香油具有鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。

　　花茶的功效與作用

　　【性味】味甘，性微涼。

　　【歸經(jīng)】肺、腎、經(jīng)，

　　【功效】平肝、潤肺、養(yǎng)顏。

　　1、花茶能保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養(yǎng)護。

　　2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

　　3、花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

　　4、花茶具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

　　5、花茶能預(yù)防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

　　花茶的種類及功效

　　1、薊花：懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞。

　　2、香櫞：強肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力。

　　3、桔橙：舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

　　4、木蘭：調(diào)和脾胃、減輕月經(jīng)痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用。

　　5、荷葉：清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達到減肥效果。

　　6、莎葛：有補腦作用，增強記憶力，防治中風(fēng)、麻痹、促進食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預(yù)防肝臟病變。

　　7、泰姆：抑制支氣管炎、健胃整腸。

　　8、牡丹：美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

　　9、一葉茶：清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用。

　　10、牛膝草：治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀。

　　11、辛薄荷：消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能。

　　12、凈腸茶：天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內(nèi)毒素。

　　13、薰衣花：潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護發(fā)、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞。

　　14、巖蘭香：幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì)。

　　15、菩提子：減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮(zhèn)靜、凈化血管、預(yù)防動脈硬化、緩和焦慮。

　　16、向日葵：強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目。

　　17、牡丹花：調(diào)血、活化細胞、鎮(zhèn)靜、清血、盜汗、月經(jīng)失調(diào)。

　　18、牡丹皮：去熱、治療生理痛、口乾舌燥、小便泛黃。

　　19、茉莉花：調(diào)整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸。

　　20、紫蜀葵：清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏。

　　21、紫羅蘭：消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血。

　　22、紫霍香：護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

　　23、檸檬果：有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。

　　24、檸檬草：鎮(zhèn)靜、幫助消化。

　　25、金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

　　26、金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱。

　　27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘。

　　28、歐石楠：消除疲勞、治療糖尿病、調(diào)氣血養(yǎng)肝、通經(jīng)脈。

　　29、歐茴香：暖丹田、風(fēng)濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力。

　　30、歐薄荷：鎮(zhèn)靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛。

　　31、迎春花：治頭痛、牙痛、調(diào)氣血、過敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎、水腫、清肺、養(yǎng)胃。

　　32、霸王花：慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大。

　　33、蘋果花：美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化。

　　34、蘋果肉：開胃、解署、解酒、生津止渴、養(yǎng)顏美容。

　　35、月季花：孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝。

　　36、月桂香：驅(qū)寒、強心、提神，懷孕者嚴禁飲用。

　　37、雪梅花：解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘。

　　38、雪蓮花：氣、活血、壯陽、增強體質(zhì)、補中氣。

　　39、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

　　40、蜀葵花：清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏。

　　41、龍眼花：補血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁。

　　42、桑葚果：消腳氣水腫、黑頭發(fā)、通血氣、補肝腎。

　　43、忍冬花：退熱、排毒、口燥、治皮膚養(yǎng)、消除青春痘。

　　44、馬鞭草：孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血。

　　45、迷迭香：料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛。

　　46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、調(diào)血。

　　47、飛燕草：壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發(fā)。

　　48、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是的代糖。

　　49、玫瑰果：減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化。

　　50、帝王葉：壯陽補腎、增強記憶力。

　　51、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡(luò)經(jīng)骨、補腎、補腦。

　　52、龍舌葉：治療糖尿病、養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

　　53、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹。

　　54、矢車菊：消炎、養(yǎng)顏、護發(fā)、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛。

　　55、杜松果：泌尿系統(tǒng)殺菌劑、預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛。

　　56、紅心石榴：適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖。

　　57、紫玫瑰花：調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、愈合傷口。

　　58、羅馬甘菊：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤肺。

　　59、歐洲甘菊：治便秘、潤肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。

　　60、黃金桂花：美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素。

　　61、高麗參花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀。

　　62、飛燕草花：減輕痔瘡、加強心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、生活保健茶。

　　63、紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養(yǎng)胃、強肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血。

　　64、火紅玫瑰花：消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血。

　　65、波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

　　66、杜松蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補腎強精、解除肌肉酸痛。

　　67、黃金野菊花：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常備一瓶菊花茶，隨時隨地清熱降火。

　　68、臺灣白菊花：退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。

　　69、霜降葡萄紅葉：可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛。

　　70、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。