生活小常識(shí)：葡萄的功效與作用

　　葡萄的功效與作用有哪些?葡萄是一種漿果，是世界上古老分布廣的一種水果之一，葡萄因顏色鮮艷、味道鮮美，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被人們稱為“水晶明珠”。葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價(jià)值，是重要的供能食物和滋補(bǔ)品。

　　葡萄的藥用功效

　　中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開(kāi)胃生津、利小便之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》載文說(shuō)：葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。”葡萄不但具有廣泛的藥用價(jià)值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時(shí)，每日飲適量的葡萄酒2～3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻?！毒蛹冶赜谩飞线€曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能。

　　1、性味：甘酸，平。

　?、佟侗窘?jīng)》：味甘，平。

　?、诿显枺焊仕?，溫。

　　③《綱目》：甘澀，平，無(wú)毒。

　　2、歸經(jīng)：入肺、脾、腎經(jīng)。

　?、佟兜门浔静荨罚喝胧痔?yáng)經(jīng)。

　?、凇侗静萸笳妗罚喝肽I。

　?、邸侗静菰傩隆罚?入脾、肺二經(jīng)。

　　3、主治：跌打損傷、健脾開(kāi)胃。用于止嘔、安胎。

　　葡萄的功效與作用

　　葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，成熟的漿果中含糖量高達(dá)10%～30%，以葡萄糖為主，可被人體 直接吸收。還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素， 多種人體必需氨基酸。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，葡萄性平，味甘酸，無(wú)毒，中醫(yī)認(rèn)為，葡萄可以“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色。

　　1、抗貧血，葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血;

　　2、抗毒殺菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對(duì)于脊髓灰白質(zhì) 病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體;

　　3、利尿消腫，安胎。據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥;

　　4、美容養(yǎng)顏，葡萄籽中含有的前花青素，這種物質(zhì)具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細(xì)胞前將它除去，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤(rùn)，秀發(fā)烏黑亮麗;

　　5、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，葡萄果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱有一定效果。

　　6、補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便。治氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗，風(fēng)濕痹病，淋病，浮腫。

　　7、防癌抗癌，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

　　葡萄的宜忌人群

　　1、宜食

　　①葡萄適宜冠心病、脂肪肝、癌癥、腎炎、高血壓、水腫患者食用。

　　②適宜神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、體倦乏力、形體羸瘦、未老先衰者食用。

　?、圻m宜肺虛咳嗽、盜汗者食用;適宜風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者食用。

　?、芷咸迅珊橇颗c含鐵量較鮮葡萄多，適宜兒童、孕婦和貧血患者食用。

　　2、忌食

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　?、陉幪搩?nèi)熱、津液不足者忌食。

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