天麻為多年生草本植物,分布于全國大部分地區(qū),其干燥塊莖亦稱天麻,是一味常用而較名貴的中藥,臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥,下面我們就一起來看一看天麻能不能治療失眠吧!
天麻能治失眠嗎?
天麻能治失眠。天麻富含天麻素、天麻多糖、維生素A、甙類、生物堿、香莢蘭醇、香莢蘭醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液質(zhì)等,其中天麻素和天麻多糖是主要成分,入藥用以治療頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、小兒驚風(fēng)等癥,與瓊珍靈芝合用對(duì)治療頭痛失眠很有效果?!?
天麻的功效與作用
【性味】味甘,性平,無毒。
【歸經(jīng)】肝經(jīng)
【功效】平肝息風(fēng)止痙,用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇抽搐、破傷風(fēng)等癥。
1、平肝息風(fēng):天麻質(zhì)潤多液,能養(yǎng)血息風(fēng),可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。
2、祛風(fēng)止痛:用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂,適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈,但對(duì)感冒引起的頭痛頭暈不合適。
3、防治心血管疾?。耗茉黾幽X血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量。
4、降血壓:能降低血壓,減慢心率,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。天麻多糖有免疫活性。
天麻治失眠的吃法
1、鮮天麻粳米粥
【材料】鮮天麻100克、冰糖粉各50克,大棗14枚,粳米200克。
【做法】將天麻洗凈,切成碎末,粳米、大棗洗凈,同時(shí)放入鍋內(nèi),加水適量,置鍋于旺火上燒開后,再改用文火煮熬至爛米成粥,打開鍋蓋,加入冰糖粉,攪拌均勻,盛入碗內(nèi)即食。
【功效】大棗性味甘、溫,具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神等功效。冰糖性味甘、寒、無毒,具有潤心肺、大小腸燥熱、解酒毒等功效。大棗、冰糖、天麻、粳米合同具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神、清熱解毒、祛風(fēng)、鎮(zhèn)靜等功效,適于脾虛腹瀉、眩暈、失眠、腸胃燥熱等癥的輔助食療。
2、天麻雞肉粳米粥
【材料】天麻5克,粳米100克,雞肉25克,竹筍、胡蘿卜各50克,香菇、芋頭各1個(gè),醬油、料酒、白糖適量。
【做法】①將天麻浸泡1小時(shí)左右,使其柔軟,切成碎末。②把雞肉切成碎末。③將竹筍和胡蘿卜洗干凈,切成小片。④芋頭去皮,同水發(fā)香茹洗凈,切成細(xì)絲。⑤粳米洗凈入鍋中,后放入天麻和雞肉碎末、竹筍和胡蘿卜片、香菇和芋頭絲,煮沸片刻,加入適量醬油、料酒、白糖,改用小火煮成稠飯狀。每日1次,作午飯或晚飯食用。
【功效】健腦強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜安眠的功效,可治頭暈眼花、失眠多夢、神志健忘等癥。
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