生活小常識(shí)：白醋加蜂蜜的功效 蜂蜜白醋配制方法

　　蜂蜜有減肥的功效，相信很多人都知道，不過(guò)具體的做法很多人就不是很清楚，蜂蜜雖然有排毒減脂的功效，不過(guò)也要和其他東西一起混合使用，白醋加蜂蜜就是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，能夠減分還能養(yǎng)眼美容，那么接下來(lái)看看小編為大家?guī)?lái)的白醋加蜂蜜的功效以及蜂蜜白醋減肥做法吧!

　　1、白醋加蜂蜜有什么功效

　　白醋和蜂蜜都是生活中常常接觸到的物品，經(jīng)常飲用白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸道蠕動(dòng)，能夠解決便秘的苦惱，而且一些脂肪層較厚的人士經(jīng)常飲用白醋，也能解決因?yàn)橹径逊e導(dǎo)致的肥胖癥，同時(shí)白醋還有燃脂的功效。

　　蜂蜜有解毒的功效，可以讓殘留在身體的廢物排出體外，而且全身的新陳代謝功能也能得到改善，將一些堆積在身體的脂肪進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換，以此達(dá)到減肥的效果。

　　白醋加蜂蜜一起飲用的功效應(yīng)該就是有減肥的功效，不過(guò)要是具體說(shuō)明這個(gè)減肥效果的話，就沒(méi)有什么權(quán)威的說(shuō)法了，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，生活習(xí)性也都不同，所有飲用白醋加蜂蜜的效果，也要根據(jù)自己的情況來(lái)看。

　　或許有的人也會(huì)問(wèn)，那我喝這個(gè)白醋加蜂蜜會(huì)不會(huì)有什么副作用呢，其實(shí)這樣的一般不會(huì)有什么副作用，因?yàn)榘状罪嬘眠^(guò)多會(huì)讓胃有種燒灼的感覺(jué)，這是因?yàn)闊频母杏X(jué)，這種情況只要減少白醋的攝入都能得到緩解，并不是什么副作用，不過(guò)胃酸過(guò)多或者有胃潰瘍的人士還是不要飲用。

　　2、蜂蜜白醋配制方法

　　白醋加蜂蜜能夠減肥，那么很多人就會(huì)問(wèn)了，我要怎么配制呢，我們一起來(lái)看看:

　　首先選料是關(guān)鍵，蜂蜜的選用可以選擇槐花蜂蜜，效果更好，不太建議使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜能夠引起火氣。

　　白醋的選用可以選擇高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，果醋和黑醋不要使用，果醋只是為了好喝，而進(jìn)行調(diào)制的飲料，而黑醋含鈉量高，對(duì)高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

　　準(zhǔn)備好以上材料，就可以按照白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進(jìn)行調(diào)配，如果不喜歡酸的口感，也可以加里面再加上溫開(kāi)水，知道自己能夠接受的程度。每次飲用的時(shí)間應(yīng)該在早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯后20分鐘飲用。

　　白醋加蜂蜜有減肥的功效，大家看完是不是也很想動(dòng)手做做看看，操作簡(jiǎn)單易行，喜歡的你就趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。以上關(guān)于白醋加蜂蜜有什么功效以及蜂蜜白醋配制方法，大家可以參考下。