家里有孩子怎么開空調(diào) 健康舒服得這樣做

　　家里有孩子怎么開空調(diào)，到了夏天，大家肯定都會(huì)選擇打開家里的空調(diào)來(lái)降溫消暑。 但對(duì)于有小孩的家庭而言，開空調(diào)卻變成了一個(gè)難題： 不開空調(diào)的話家里特別的熱，就算開窗吹進(jìn)來(lái)的也都成了風(fēng); 開空調(diào)的話又擔(dān)心小孩不舒服，特別是晚上的時(shí)候，擔(dān)心開著空調(diào)睡覺，小孩會(huì)感冒。

　　尤其是很多老人都覺得小孩的抵抗力比較差，在晚上睡覺的時(shí)候一定不能開空調(diào)，不然孩子就會(huì)感冒。 小孩睡覺的時(shí)候真的不能開空調(diào)嗎? 過(guò)來(lái)人：想要孩子和家人舒服又健康，得這樣做!

　　家里有孩子怎么開空調(diào) 健康舒服得這樣做

　　【家里有孩子，家里應(yīng)該怎樣開空調(diào)?】

　　有的人特別是一些老人覺得開了空調(diào)之后會(huì)特別的涼，因?yàn)樾『⒌牡挚沽Ρ容^差，如果長(zhǎng)時(shí)間給小孩吹空調(diào)的話會(huì)引起身體不適，特別是在晚上睡覺的時(shí)候，一定不能給孩子開空調(diào)。

　　那是不是意味著有了孩子的話就不能夠開空調(diào)了呢?

　　當(dāng)然不是。

　　夏天天氣特別的熱，開窗之后吹進(jìn)來(lái)的都是熱風(fēng)，如果真的不開空調(diào)的話，估計(jì)不少小孩都會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀。

　　有些人到了夏天的時(shí)候，擔(dān)心小孩吹空調(diào)會(huì)不舒服，就會(huì)一直不開空調(diào)，在家里又會(huì)比較熱，孩子睡覺的時(shí)候都會(huì)出汗，有的時(shí)候還會(huì)起痱子，反而會(huì)引起不適。

　　不管是家里有小孩還是有老人，在夏天正確的做法都是合理的使用空調(diào)。

　　室內(nèi)保持一個(gè)舒適的溫度，可以避免因?yàn)楦邷爻霈F(xiàn)中暑的問(wèn)題，也可以減少孩子長(zhǎng)痱子等情況。

　　家中有小孩的話，夏天的時(shí)候空調(diào)應(yīng)該開到多少度?

　　關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，大家需要根據(jù)自己家人的實(shí)際情況來(lái)決定，而大多數(shù)情況下都建議白天將空調(diào)設(shè)置在26度左右，晚上將空調(diào)設(shè)定在28度左右。

　　白天的話就是將空調(diào)設(shè)定在26度左右就可以了，這樣進(jìn)入室內(nèi)的時(shí)候就會(huì)覺得比較涼爽舒服，但又不會(huì)覺得太涼，體感會(huì)比較舒服。

　　晚上睡覺的話，因?yàn)樵谖覀兯篌w溫也會(huì)有所下降，在這種情況下，如果是內(nèi)空調(diào)開的溫度太低的話，就會(huì)感覺有點(diǎn)冷，容易出現(xiàn)感冒的情況。

　　特別是小朋友，對(duì)于溫度的感知會(huì)比較明顯，所以家里有小孩的話，晚上將空調(diào)溫度設(shè)定在28度左右就可以了。

　　小孩在晚上使用空調(diào)的時(shí)候，大家也可以選擇使用睡眠模式或者是定時(shí)功能。

　　開啟睡眠模式的話，空調(diào)會(huì)自動(dòng)的調(diào)節(jié)溫度，維持一個(gè)適合人體睡眠的溫度范圍之內(nèi)，耗電量也比較低。

　　使用定時(shí)功能的話，可以選擇定時(shí)在凌晨2點(diǎn)或者是3點(diǎn)左右關(guān)閉空調(diào)，這樣不會(huì)覺得太冷，也不會(huì)覺得太熱。

　　【使用空調(diào)時(shí)需要注意的問(wèn)題】

　　不管是家里有小孩還是有老人，除了要合理設(shè)定空調(diào)的溫度以外，在使用空調(diào)的時(shí)候也要注意一下這些問(wèn)題：

　　第1個(gè)問(wèn)題就是注意通風(fēng)。

　　大多數(shù)朋友為了能夠讓空調(diào)達(dá)到快速制冷的效果，都會(huì)關(guān)閉家里的門窗。

　　這樣在使用空調(diào)時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，室內(nèi)的空氣質(zhì)量就會(huì)變得比較差，也容易引起不適，所以使用空調(diào)的同時(shí)也應(yīng)該注意通風(fēng)。

　　在白天使用空調(diào)的時(shí)候，大家可以選擇每隔2~3個(gè)小時(shí)就將窗戶打開，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣10~15分鐘左右。

　　晚上使用空調(diào)的時(shí)候，可以選擇將距離空調(diào)稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的窗戶，打開一點(diǎn)縫隙，這樣不會(huì)影響制冷的效果，也能夠保持通風(fēng)。

　　第2個(gè)問(wèn)題就是注意出汗后不能馬上吹空調(diào)。

　　夏天的時(shí)候溫度很高，出去活動(dòng)一下回來(lái)就是一身汗了，很多人都想快點(diǎn)吹空調(diào)降溫，但這種做法并不準(zhǔn)確。

　　出了汗之后馬上吹空調(diào)的話，很容易因?yàn)闇囟鹊捏E然變化引起身體不適，容易感冒生病，所以在出汗之后，應(yīng)該先在生活環(huán)境當(dāng)中待一會(huì)兒，讓體溫恢復(fù)到正常溫度之后再開啟空調(diào)。

　　寫在最后：

　　不管家里有沒(méi)有小孩，在使用空調(diào)的時(shí)候，大家都應(yīng)該注意以上這些問(wèn)題，要合理設(shè)定空調(diào)的溫度，終于出汗或者是特別熱的情況下，不要馬上吹空調(diào)，要給身體一定的適應(yīng)時(shí)間。

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