計數(shù)跳繩怎么用？計數(shù)跳繩的使用方法

　　記錄自己跳繩次數(shù)是一個非常重要的工作，但是傳統(tǒng)的跳繩都沒有計數(shù)器，因此計數(shù)跳繩應(yīng)運而生，可是因為是比較新生的事物，跳繩是一項非常常見的運動，通過跳繩不僅可以鍛煉身體，重要的是還可以減肥哦!小編猜想肯定有很多妹子都想通過跳繩來減肥，順便可以鍛煉出協(xié)調(diào)的身材，同時對于減肥的妹子們來說，但是還有很多人不太會用計數(shù)跳繩，接下來小編會為大家詳細(xì)介紹計數(shù)跳繩以及使用方法哦!

　　【定義】

　　計數(shù)跳繩是采用齒輪轉(zhuǎn)動機(jī)械計數(shù)原理，能自動記錄跳繩次數(shù)。3位數(shù)字大窗口顯示，使您在使用時能清晰的看到跳繩次數(shù)，也免去了以前邊跳邊數(shù)數(shù)的不便。手柄采用粉色柔軟的EVA，手感舒適且防滑;繩子采用進(jìn)口PVC原料生產(chǎn)，透明度高，長期使用不變色不變硬，里面加有五彩棉線，美觀耐用。繩子長度9英尺(約2.7米)，繩子部分直徑5.1--5.3毫米，長度可自由調(diào)節(jié)。

　　【特點】

　　計數(shù)跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助。女子更有優(yōu)勢。

　　【優(yōu)勢】

　　計數(shù)跳繩能在劇烈晃動和快速轉(zhuǎn)動場合應(yīng)用。計數(shù)跳繩采用簧片定位結(jié)構(gòu)，在每分鐘500轉(zhuǎn)的快速轉(zhuǎn)動時不發(fā)生飛超和頂齒現(xiàn)象，所以計數(shù)準(zhǔn)確，它的主動輪，從動輪、字輪的三軸心呈三角形，使用輕巧靈活，數(shù)字顯示清晰;

　　【使用方法】

　　1.捏緊繩夾，脫開套圈將繩調(diào)節(jié)至所需長度。

　　2.有計數(shù)器的手柄順跳時握在右手，數(shù)字順轉(zhuǎn)。手柄呈水平方向握緊搖動，轉(zhuǎn)動靈活自如。

　　3.回零，按下回零按扭，當(dāng)字面全部出現(xiàn)零時放松即可。

　　以上就是小編為大家介紹的計數(shù)跳繩的使用方法以及相關(guān)簡介，不知道想要用計數(shù)跳繩減肥的妹子們學(xué)會了嗎?其實跳繩這項運動不僅可以用來減肥，我們平常運動也可以跳繩，通過跳繩，我們可以強身健體，也可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性?，F(xiàn)在是倡導(dǎo)全民運動的時代，拒絕做低頭族，走出網(wǎng)絡(luò)，走向運動，健康的生活習(xí)慣會為我們帶來巨大的益處，所以大家要多多鍛煉身體哦!