馬奶葡萄的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

2016-05-05 15:19 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:保障網(wǎng) 閱讀(

  葡萄的種類有很多,如玫瑰香、龍眼、醉金香、黑提等,還有一種平常很多見的,美味的葡萄是人人都喜歡吃的水果,它的而味道香甜,口感爽滑,營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富,是老少皆宜的水果。形狀長得很像馬奶子的品種,它就是我們要講的馬奶葡萄,也叫做馬乳葡萄。馬奶葡萄味道香甜,十分好吃,那么馬奶葡萄的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?一起去看看吧!

馬奶葡萄

  維生素B12

  馬奶葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的馬奶葡萄發(fā)酵制成的紅馬奶葡萄酒,每升中約含維生素B12。12~15毫克。因此,常飲紅馬奶葡萄酒,有益于治療惡性貧血。

  維生素P

  現(xiàn)代藥理研究證明,馬奶葡萄中還含有維生素P,用馬奶葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

  類黃酮

  馬奶葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基。

  果酸

  馬奶葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些馬奶葡萄,能健脾和胃。

馬奶葡萄

  果糖

  馬奶葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量,可迅速增強(qiáng)體力,有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時(shí)吃一些馬奶葡萄可以快速改善。

  鉀

  鉀能保護(hù)心肌,維持心臟跳動;能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

  鈣

  馬奶葡萄所含的鈣能鎮(zhèn)定神經(jīng)。

  鎂

  鎂是心血管病的保護(hù)因子,缺鎂易引起冠狀動脈硬化。

  錳

  錳有凝血和合成膽固醇、胰島素的作用。

  鐵

  馬奶葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素多的水果,是貧血患者的營養(yǎng)食品。常食馬奶葡萄對神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者均有益處。馬奶葡萄制干后,糖和鐵的含量均相對增加,是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補(bǔ)佳品。紫馬奶葡萄含鐵量高,可治療女性痛經(jīng),有一定療效。

馬奶葡萄

  酒石酸

  馬奶葡萄中含較多酒石酸,更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些馬奶葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。

  褪黑素

  吃馬奶葡萄有助于睡眠。研究人員共對8種馬奶葡萄汁進(jìn)行了檢測,發(fā)現(xiàn)其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質(zhì),可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期,并能治療失眠。

  水楊酸、花色甙、鞣質(zhì)

  馬奶葡萄含有水楊酸,花色甙和較多的鞣質(zhì),可稀釋血液,預(yù)防梗塞和中風(fēng)。

  多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素

  馬奶葡萄中含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1,B2,B6,C和P等,還含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),常食馬奶葡萄對神經(jīng)衰弱,疲勞過度大有裨益。

馬奶葡萄

  通過以上的介紹,相信大家都看到了,馬奶葡萄的營養(yǎng)價(jià)值真的是太豐富了。的確如此,馬奶葡萄一直以來都被科學(xué)家成為“植物奶”,可見它的滋補(bǔ)性真的是很強(qiáng)。馬奶葡萄美味香甜,可以常吃,但是不要一次食用太多。對于糖尿病患者來說,還是不要食用馬奶葡萄了,它的含糖量太高,會加重病情。再就是吃完馬奶葡萄之后切記不要立即喝水,否則會造成腹瀉!

聲明:以上文章或轉(zhuǎn)稿中文字或圖片涉及版權(quán)等問題,請作者在及時(shí)聯(lián)系本站,我們會盡快和您對接處理。
標(biāo)簽: 馬奶葡萄
2024-12-26 04:13:11 104.247.192.162 abundanceenhancement.com 0 abundanceenhancement.com:20101 abundanceenhancement.com localhost {ISHTML}