【圖】恐龍蛋水果孕婦能吃嗎？恐龍蛋水果營養(yǎng)價值

　　恐龍蛋水果果實近圓形、成熟期8月初。平均單果重126克，果重145克。成熟后果皮黃紅伴有斑點，果肉粉紅色，肉質(zhì)脆、粘核、核極小。粗纖維少，汁液多，風(fēng)味香甜，品質(zhì)。含糖量18—20%。耐貯運，常溫下可貯藏15—30天，2—5度低溫可貯藏4—6月?？剐詮?、病蟲害少。

　　恐龍蛋水果價格

　　恐龍蛋水果價佫在12元左右一斤。

　　恐龍蛋水果的營養(yǎng)價值

　　恐龍蛋水果富含維生素和礦質(zhì)元素,特別是維生素A、維生素C及β-胡蘿卜素(具有一定的抗癌作用 )和鉀的含量較高 ,不含飽和脂肪酸、膽固醇,綜合性狀非常優(yōu)良 ,堪稱果中珍品,是21世紀市場前景的新興水果品種之一。

　　恐龍蛋水果孕婦能吃嗎

　　雖然恐龍蛋沒有安胎的效果，但孕婦還是可以吃恐龍蛋的，恐龍蛋是品質(zhì)優(yōu)良的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)很好，不過，要注意的是，孕期期間飲食要均衡合理，避免辛辣，多吃水果蔬菜，補充足夠的營養(yǎng)。

　　恐龍蛋水果怎么吃

　　食用方法：

　　除了直接吃還可以制作成恐龍蛋椰汁西米露，做法如下：

　　主料：西米露一包，恐龍蛋李1~2個，椰樹牌椰汁一罐。

　　配料：白砂糖或粗白糖亦可。

　　做法：

　　1、將恐龍蛋李洗凈并切成小塊;

　　2、鍋里加水煮開后把西米倒下去，拿雙筷子不停攪動;

　　3、再拿另一個鍋加水加白砂糖煮開;

　　4、倒在煮西米的鍋里，其間不停攪動以防粘鍋;

　　5、煮到西米只看到一點點白了，這時關(guān)火。蓋上蓋子20分種;

　　6、20分鐘之后揭開蓋子已經(jīng)看不到白點了。讓它慢慢變涼;

　　7、放涼之后裝在保鮮盒里;

　　8、放入紙包的椰子汁和李子塊即可。