【圖】薰衣草精油的使用方法？

　　薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，具有消毒殺菌、清新空氣、清熱解毒、清潔皮膚、控制油分、祛斑美白、祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等功效，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能，下面我們就一起看一看薰衣草精油的功效作用與使用方法吧!

　　薰衣草精油的功效與作用

　　1、有助睡眠：將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內，令您帶笑睡眠。但是，淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。與馬郁蘭搭配可加強鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協(xié)助。

　　2、外傷急救：熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。

　　3、婦科抗菌：如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎油調配)，涂抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

　　4、衣物防蟲：把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

　　5、安定情緒：薰衣草精油對失常的心理狀態(tài)有正面的效果，能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，能平衡中樞神經，對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助，有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰。

　　6、美容祛疤：薰衣草精油能促進細胞再生，可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至的程度，愈疤功效來源自其活化細胞的特性。另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質，反而更能提供改善。

　　薰衣草精油的使用方法

　　1、蒸薰法：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

　　2、吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　3、按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環(huán)，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導下使用。

　　4、冷熱敷：把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200毫升冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可，冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。

　　5、點涂法：把長于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復紅腫現(xiàn)象，同時還可止血。

　　6、涂抹法：把薰衣草精油和基礎油調配后，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配后，可以直接在潔面后使用，因為薰衣草精油本身具備溫和的作用，適用于任何膚質，所以長期使用會持續(xù)改善膚質。

　　薰衣草精油的注意事項

　　1、在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝臟造成損害，導致肝功能下降，交感神經過分受壓制而麻痹，表現(xiàn)為人一動不動，血壓上升等癥狀。此外，作為單方精油，它是不能直接涂抹在皮膚上的，必須由冷壓后的各種植物油組成的基礎油稀釋，否則就會灼傷皮膚，一般孕婦和小孩不能用。

　　2、精油不能代替藥物，有病需要看醫(yī)生，芳療是與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護理方式，不能治療各類內外疾病。

　　3、精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚，例如紅腫發(fā)炎的痘痘，可以將薰衣草或茶樹精油直接用棉簽點在痘痘上。

　　4、懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業(yè)芳療師的指導，某些精油具有通經作用，也可能導致胎盤中液體流失，例如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

　　5、一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油(甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等)會導致皮膚對紫外線過敏，建議盡量晚上使用，使用后避免皮膚直接暴露在陽光下，一定要在安全的劑量內使用，高劑量使用會對身體造成一定的影響。