【圖】孕婦能吃鴿子蛋嗎 孕婦吃鴿子蛋的好處揭秘

2017-01-19 15:15 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:蜂蜜柚子 閱讀(

  根據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院衛(wèi)生研究所的資料表明,鴿子蛋含有幾種氨基酸和人體必需的八種維生素,是高蛋白低脂肪的珍品。而且,鴿子蛋能夠增強(qiáng)人體的免疫和造血功能,對(duì)手術(shù)后的傷口恢復(fù),產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)和調(diào)理,以及兒童的發(fā)育成長(zhǎng)都是非常有利的。所以對(duì)于孕婦能吃鴿子蛋嗎的問(wèn)題,當(dāng)然是能的!

鴿子蛋

  孕婦能吃鴿子蛋嗎

  孕婦當(dāng)然是可以吃鴿子蛋的。鴿子蛋含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量的脂肪,而且含有少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分,還很容易消化吸收。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),不僅可以吃鴿子蛋,它還是的營(yíng)養(yǎng)品哦。

  鴿子蛋不僅口感細(xì)膩、爽滑,而且長(zhǎng)期食用還能增強(qiáng)皮膚的彈性,改善血液循環(huán)。鴿子蛋具有改善皮膚的細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性、增加顏面部紅潤(rùn),同時(shí)具有清熱解毒的功效。鴿子蛋對(duì)女人來(lái)說(shuō)是特別的滋補(bǔ),是滋陰補(bǔ)腎的佳品。它的蛋白質(zhì)、脂肪含量與雞蛋相當(dāng),更為突出的是,鴿子蛋的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,鈣和鐵元素含量均高于雞蛋。

  鴿子蛋味甘、咸,性平,具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚、助陽(yáng)提神、解瘡毒、治療陽(yáng)痿、營(yíng)養(yǎng)不良的作用,主要用于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟,疲乏無(wú)力,心悸失眠等癥狀。在麻疹流行期間,讓孩子每天吃兩個(gè)煮熟的鴿子蛋,還能預(yù)防麻疹并能解毒。另外,有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿子蛋,不僅能美容滑膚,還能治療疾病,讓人經(jīng)歷旺盛,容光煥發(fā),皮膚艷麗。

  據(jù)考證分析,鴿子蛋是清宮的御食。揚(yáng)州盛行鴿饌,鴿子肉、鴿子蛋都是筵席常用的食物,是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營(yíng)養(yǎng)食品。另外,由于鴿子蛋的脂肪含量較低,即使是高血脂患者也可以食用;它的鈣、磷含量豐富,非常適合嬰幼兒食用。綜上所述,對(duì)于孕婦能吃鴿子蛋嗎的問(wèn)題,答案是肯定的,孕婦是能吃鴿子蛋的!

  孕婦吃鴿子蛋注意事項(xiàng)

  鴿子蛋雖好,但是希望孕媽媽也要適量的吃,畢竟什么東西一旦吃得多了也不大好。除此之外,在選購(gòu)鴿子蛋的時(shí)候更要注意哦,可參照下面的方法選購(gòu):

  1.市面上的鴿子蛋有兩種,一種是鮮蛋,一種是無(wú)精蛋,鮮蛋就是鴿子蛋生下了沒(méi)有經(jīng)過(guò)孵化,無(wú)精蛋就是生下來(lái)后經(jīng)過(guò)孵化卻化不出的蛋。就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看,鮮蛋比無(wú)精蛋更好。你可以把兩種蛋放在一起,在漆黑的房間里拿出白光手電筒對(duì)著鴿子蛋看,如果蛋殼晶瑩剔透,搖晃時(shí)感覺(jué)蛋很緊致,就是鮮蛋;如果看到殼內(nèi)有血絲,搖晃時(shí)感覺(jué)蛋液在流動(dòng),就說(shuō)明是無(wú)精蛋或壞了的蛋。

  2.另外買鴿子蛋不要去菜市場(chǎng)買,菜市場(chǎng)的鴿子蛋大多是假貨,就算是真貨,也可能是無(wú)精蛋。如果想買到品質(zhì)優(yōu)良的鴿子蛋,不妨和鴿子養(yǎng)殖場(chǎng)直接訂購(gòu)。

  3.鴿子蛋煮熟之后,剝開(kāi)蛋殼就能清晰的看到透明的蛋白,口感十分細(xì)膩、有彈性。但是如果你發(fā)現(xiàn)蛋白和雞蛋蛋白的顏色一樣,是白色,那很可能就是假單或是無(wú)精蛋了。

  鴿子蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,而且非??煽?,是老少皆宜的食品,所以說(shuō)對(duì)于孕婦能吃鴿子蛋嗎的問(wèn)題,答案是肯定的,孕婦可以吃,只是在選購(gòu)的時(shí)候需要注意,不要買到假蛋了哦。

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