生活小常識：什么水果止咳化痰 化痰止咳的水果介紹

　　天氣干燥，有些人適應(yīng)不了天氣變化，頻繁咳嗽。這時候吃一些水果也是能止咳化痰的，那么你可知道什么水果止咳化痰呢?看看小編給你帶來的化痰止咳的水果介紹。

　　什么水果止咳化痰

　　1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

　　處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。

　　一般我們可以用冰糖加切好的梨塊進行熬煮，制成冰糖雪梨，或者可以根據(jù)需要在里面加入適量的枇杷膏，煮好后放在冰箱里充分冷卻、降溫后，再進行食用，會有意想不到的療效。

　　2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子

　　如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。

　　橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

　　3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏

　　如果在咳嗽的時候伴有輕微的氣喘，或者有哮喘的前兆，可以適量的食用一些杏或者杏仁，其中杏仁中含有的苦杏仁苷能夠有效緩解氣管、肺部壓力，從而有效的治療咳嗽、氣喘，對化痰也有非常明顯的效果。

　　4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果

　　體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

　　5、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

　　雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。

　　在食用水果的時候，應(yīng)該分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。