護膝是一種很常見的保護性產(chǎn)品,日常運動中都會佩帶護膝,即可以防止受傷和保護膝關節(jié)。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。接下來就具體的來看一下護膝的作用有哪些以及護膝品牌推薦。
護膝的作用
護膝的作用有三點,一是制動,二是保溫,三是保健。保溫就不多說了,膝蓋部分是非常容易受涼的,很多膝關節(jié)的病都與膝蓋受涼有關,尤其是在山上,山風又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱,而膝蓋則由于沒有肌肉運動,所以并不熱,當人們感覺腿部散熱很舒服的時候,其實膝蓋是在受涼,這時,如果是戴著護膝的話,護膝的保溫作用就能體現(xiàn)了。
主要說說護膝的制動作用。膝關節(jié)是上下腿骨交匯的地方,中間有半月板,前面有髕骨,髕骨是由兩條肌肉拉伸,懸浮在腿骨交匯處之前,非常容易滑動,在正常的生活中,由于不受外力影響,也沒有劇烈運動,所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由于登山運動給膝蓋施加了過多的壓力,再加上登山中的劇烈運動,很容易使髕骨被牽移離開原有部位,從而引發(fā)膝關節(jié)部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩(wěn)定的位置上,以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節(jié)沒有受傷時護膝的輕度制動作用,在膝關節(jié)受傷之后,使用重度制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲,從大腿到小腿維持在一條直線上,減少膝關節(jié)的彎曲,從而保護膝關節(jié)不再加重病情。
護膝哪個牌子好
1、Bauerfeind運動護膝
Bauerfeind創(chuàng)立于上個世紀二十年代的德國,Bauerfeind為歐洲運動員提供運動防護設備。BAUERFEIND擁有自己的醫(yī)療科研中心,經(jīng)歷了近90年的發(fā)展,如今的Bauerfeind已經(jīng)是運動護具中的品牌。
2、邁克達威運動護膝 邁克達威以運動科學技術(shù)作為基礎,進行設計運動防護設備,很多NBA球星都會使用邁克達威設計的防護用具。
3、慕樂運動護膝
成立于1959年的美國慕樂運動護理用品公司,一直致力將護理用品從單一變成以保健和保養(yǎng)為一體的全方位康復體系。慕樂旗下所生產(chǎn)的護膝有效的預防了運動帶來的損傷,慕樂也一直是這個行業(yè)的。
護膝價格是多少
耐克品牌--護膝 耐克品牌旗下的一款型號為330011的護膝,價格為160元。
AQ品牌--護膝 AQ品牌旗下的一款型號為AQ11151的護膝,價格為70元。
好了,關于護膝的作用,品牌以及價格多少就給大家介紹到這邊。護膝是一種很好的護具,建議大家在運動的時候可以選用護膝。
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