【圖】三草茶功效有哪些 三草茶的副作用介紹

　　三草茶是一款打擊下半身的經(jīng)典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。健脾、健胃、利尿、助消化等功效。那么三草茶功效有哪些?三草茶副作用有哪些?怎么喝呢?

　　三草茶功效有哪些

　　1、馬鞭草 馬鞭草具有減緩靜脈曲張和腿部水腫，清熱解毒，減脂、活血散瘀等功效。檸檬草有一股檸檬清涼淡爽的香味，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用

　　2、檸檬草 檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見于泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，同時檸檬草還有健脾健胃、利尿、防止貧血的功效，可祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化;利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。

　　3、迷迭香 迷迭香擁有能令人頭惱清醒的香味，增強腦部的功能，消除胃氣脹、健胃，促進(jìn)消化機能，增強記憶力、提神醒惱、可降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，增強人體活力，此外還能緊實腿部曲線，有瘦身的功效。

　　4、其他成分 三草茶中的其它成分，玫瑰具有美容養(yǎng)顏和瘦身等功效，荷葉茶是常見的瘦身茶，貢菊具有降壓，明目，防止心血管疾病等功效，綠茶具有瘦身，抗衰老，抗癌，抑制心血管疾病等功效，決明子具有降脂降壓，美容養(yǎng)顏等多重功效。從三草茶的成分和功效我們可以看出，三草茶是集瘦身纖體，美容和保健于一體的多功效保健茶。

　　三草茶的副作用

　　1、服用后若有口乾舌燥的現(xiàn)象，是正常反應(yīng)，可多喝水補充水份。

　　2、服用后若有大腿微微發(fā)熱或發(fā)酸的現(xiàn)象，可多喝水補充水份。

　　禁忌：孕婦、例假其間不可飲用。

　　三草茶怎么喝

　　每日飯后半小時開始飲用花草茶，拿三草茶來說，每日泡2小袋，1小袋約可泡4杯，這樣每日喝8杯茶左右，需要堅持每天都喝。在飲用初期階段，感覺肚子餓很正常，這是喝了花草茶后促進(jìn)了胃腸的蠕動，人體的新陳代謝加速的原因(這些對于排毒瘦身，清除人體內(nèi)垃圾都是很有幫助的)。在此階段請保持平日的飲食量即可，切記不要因為肚子餓而增加飲食，否則很難看到瘦身效果的。

　　在我們喝了一段時間花草茶后，感覺體重開始減輕或有其他保健效果了，那么我們就進(jìn)入了常規(guī)飲用期。在這個階段我們可以嘗試逐漸減少每日花草茶的飲用量，但不要突然減少的太多，另外還是要堅持每天喝。此階段一定要注意觀察我們自身身體的變化而并酌情做相應(yīng)地調(diào)整。此目的是為了減少人體對花草茶的依賴，使人體自身的新陳代謝加強，并進(jìn)一步達(dá)到自身調(diào)節(jié)的作用。

　　好了，三草茶功效與副作用，以及怎么喝的介紹就到這邊了。三草茶是一種保健茶，具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。當(dāng)然也有瘦腿的作用，大家可以根據(jù)實際情況選擇飲用。