我是個(gè)非常喜歡汗蒸的人，養(yǎng)生方面的知識(shí)我了解的不多，只是單純的覺(jué)得，汗蒸真的好舒服。家里買了雙衛(wèi)生間的戶型，想起來(lái)，感覺(jué)主臥里的衛(wèi)生間用途實(shí)在是不大。因此我就決定把主臥衛(wèi)生間改成汗蒸房，并且由此總結(jié)了一些做汗蒸房的經(jīng)驗(yàn)。
衛(wèi)生間布局
汗蒸必然伴隨著淋浴，所以我們并不能把整個(gè)衛(wèi)生間都改成汗蒸房。我們需要在衛(wèi)生間靠近門口的位置做一個(gè)隔斷(這個(gè)隔斷的做法，我下面再說(shuō))，靠外的部分做淋浴，靠里面的部分汗蒸。如果衛(wèi)生間比較大，還可以在淋浴這里放一個(gè)洗手盆或者馬桶，一旦家里來(lái)客人，早晨就不必?fù)屝l(wèi)生間了。
要特別注意衛(wèi)生間的門，由于淋浴就挨著門，所以門上濺水是一定避免不了的。木門是肯定不能選了，金屬門也建議安裝在門檻石外面。之后再在門內(nèi)安裝浴簾，防止更多的水噴淋在門上。(如果衛(wèi)生間比較大，也可以做下面這種布局)
隱蔽工程
即使是汗蒸房，對(duì)防水的要求也絲毫不比普通的衛(wèi)生濕區(qū)低。地面全部防水是一定的，墻面防水也建議做到1.8m高。
水路不需要多說(shuō)，在相應(yīng)的位置安裝出水口即可(建議在汗蒸房部分預(yù)留一組冷熱水)。電路上的電線要選粗一點(diǎn)，汗蒸爐的功率可不低。同時(shí)，一定要把電線放在防水層以下，防止高溫和水共同對(duì)管道造成侵蝕。
地漏的位置要著重說(shuō)一下：我們要把地漏放在淋浴區(qū)，也就是門口的位置。相應(yīng)的，地面坡度也應(yīng)該向門口泄水，盡量保證汗蒸房的干燥。
墻頂?shù)?/strong>
墻面和地面就像普通的衛(wèi)生間那樣裝修就行了，找平、貼瓷磚。天花板的吊頂就沒(méi)有必要做了，但是要保證頂部盡量不走管線，尤其是汗蒸房上面。
瓷磚鋪好以后，汗蒸房就可以正式著手制作了：在汗蒸區(qū)的墻、頂、地上都架上桑拿木(和安裝木地板、吊頂一樣，架龍骨安裝即可)——所謂的“桑拿木”，就是經(jīng)過(guò)特殊處理的實(shí)木，它的耐高溫、耐水能力都很強(qiáng)。桑拿木一般又分為白松木、紅松木和香柏木，其中的白松木性價(jià)比。
如果汗蒸房里需要椅子、桌子等家具，也一律用桑拿木定制。
隔斷
汗蒸房和淋浴區(qū)之間的那道隔斷需要格外注意——可以用鋼化玻璃做隔斷，就像普通的淋浴房那樣。如果用玻璃做隔斷，需要讓玻璃“頂天立地”，不留縫隙(普通淋浴房的玻璃隔斷，需要在頂部預(yù)留20cm通風(fēng))。
也可以用桑拿木做隔斷，隔斷上還可以掏一個(gè)門和窗戶出來(lái)，非常有情調(diào)。門和窗戶上所用的玻璃，要求與玻璃隔斷所用的玻璃相同，以保證高溫下的安全。
無(wú)論使用哪種隔斷，都要保證門是推拉門或向外開(kāi)的。一旦桑拿房?jī)?nèi)的人發(fā)生危險(xiǎn)，外開(kāi)門或推拉門可以保證門不會(huì)被門內(nèi)物品(或人)擋住。
通風(fēng)
比較簡(jiǎn)單的做法，是在汗蒸房的吊頂上開(kāi)兩個(gè)孔。其中一個(gè)孔上安裝排風(fēng)扇，排風(fēng)扇的另一端接到煙道上，用于排氣。另一個(gè)孔上安裝活動(dòng)的小門，用于進(jìn)氣。
如果條件允許的話，建議把吊頂上的排氣孔堵住，改在地面開(kāi)孔。另一端同樣接在煙道上——需要在裝修時(shí)重新在煙道上開(kāi)孔。這樣冷氣從頂部進(jìn)入，經(jīng)過(guò)升溫后再?gòu)牡撞颗懦?。不僅通風(fēng)效果好，汗蒸房里的溫度也會(huì)更加均勻。
多說(shuō)一句：汗蒸房里的燈具，要買專用的防爆燈。普通燈具在這種高溫環(huán)境下，很容易炸裂傷人。
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